Dùng gối cho người đau vai gáy phù hợp sẽ giúp loại bỏ cơn đau nhanh chóng, hiệu quả. Từ đó mang đến một giấc ngủ ngon và tránh bị cứng cổ vào ngày hôm sau. Vậy người bị đau vai gáy nên chọn gối loại nào? Tiêu chí chọn ra sao? Hãy cùng Công Ty Nệm tìm hiểu tiêu chí chọn gối cho người đau vai gáy và top các sản phẩm tốt nhất hiện nay. Cùng tham khảo nhé.

Gối ngủ có tác dụng gì trong việc hỗ trợ điều trị đau vai gáy?

Việc chọn gối ngủ phù hợp cho người đau vai gáy mang lại các lợi ích như:

• Tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu khi nằm, giúp làm dịu các cơn đau nhức do đau vai gáy gây ra một cách nhanh chóng. 
• Khắc phục tình trạng đau cứng vùng cổ, vai gáy vào sáng hôm sau hiệu quả.
• Một chiếc gối phù hợp còn giúp giảm tình trạng căng cơ và tê bì vai, gáy, tay chân.
• Giữ cho cột sống cổ luôn thẳng, không lệch vẹo xương khi ngủ. 
• Giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng đầu, vai, cổ, cánh tay, góp phần hỗ trợ điều trị bệnh tích cực.

Tác dụng của gối ngủ trong việc hỗ trợ điều trị đau vai gáy

Tiêu chí chọn gối cho người đau vai gáy

Khi chọn gối cho người đau vai gáy, bạn cần lưu ý những vấn đề sau:

Chất liệu

Với những người đau vai gáy, nên chọn gối được làm từ các chất liệu có độ êm ái và mềm mại vừa đủ, mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người nằm như foam, cao su. Ngoài ra, bạn cũng cần lựa chọn chất liệu đảm bảo độ thoáng mát tối ưu, không có mùi khó chịu.

Khả năng nâng đỡ

Khả năng nâng đỡ chính là yếu tố quyết định tác dụng của gối đối với người mắc chứng đau vai gáy. Gối cần có khả năng nâng đỡ tốt để giữ cho đầu, vai gáy được thẳng hàng và ổn định tư thế khi ngủ, giúp giảm áp lực lên vùng vai gáy.

Độ dày

Đối với những người trưởng thành, để chữa trị bệnh đau vai gáy, nên chọn gối có độ dày từ 8 -10cm là phù hợp nhất. Không nên chọn gối quá thấp hoặc quá cao, điều này sẽ làm mất cân bằng gây cong vẹo và lệch xương sống, khiến tình trạng bệnh trầm trọng hơn.

Kích thước

Gối cho người đau vai gáy cần có kích thích phù hợp, độ rộng vừa đủ để giúp nâng đỡ phần đầu, vai gáy hiệu quả. Kích thước gối được khuyên dùng cho người đau vai gáy là chiều rộng khoảng 35 - 45cm, chiều dài khoảng từ 55 - 65cm.

Top 13 loại gối cho người đau vai gáy tốt nhất hiện nay

Gối Cao su Kim Cương Masa 

Bề mặt gối cao su Kim Cương Masa được thiết kế với hình dáng đặc biệt gồm các núm tròn nhô cao giúp massage các điểm tiếp xúc: đầu, cổ, vai, gáy cách hiệu quả. 

• Gối được sản xuất từ 100% cao su tự nhiên, đạt tiêu chuẩn chất lượng ISO 9001:2008 nên an toàn với sức khỏe người sử dụng.
• Gối được thiết kế rất nhiều lỗ thông hơi, mang lại sự thoáng mát tối đa, phù hợp cho cả 4 mùa trong năm.

Gối Cao su Kim Cương Masa

Gối cao su Kim Cương lượn sóng A cao cấp

Gối cao su Kim Cương lượn sóng A được sản xuất từ 100% cao su thiên nhiên, được xử lý tiệt trùng vi khuẩn dựa trên công nghệ tiên tiến, an toàn cho sức khỏe người dùng.

• Gối sở hữu hình dạng cấu trúc hợp lý với độ đàn hồi tối ưu, mang đến cảm giác dễ chịu cho mọi tư thế nằm.
• Bề mặt gối được thiết kế nhiều lỗ nhỏ, mang đến độ thông thoáng vượt trội, phù hợp sử dụng trong mọi điều kiện thời tiết. 
• Gối còn sở hữu mùi thơm tự nhiên, giúp người dùng luôn cảm thấy thư giãn khi sử dụng. 

Gối đa năng Doona Pillow Microfiber

Gối đa năng Doona Pillow Microfiber không chỉ mang đến cảm giác êm ái, dễ ngủ, mà còn hỗ trợ giảm đau nhanh chóng, giúp cải thiện sức khỏe.

Được tổng hợp từ Polyester và Polyamide, gối sở hữu độ đàn hồi và mềm dẻo cao, thân thiện môi trường, an toàn khi sử dụng. 

Gối đa năng Doona Pillow Microfiber

Gối Aeroflow iCool

Gối Aeroflow iCool được cấu tạo bởi chất liệu memory foam và contour foam giúp mang đến cảm giác thoải mái và dễ chịu cho người dùng trong suốt thời gian ngủ, hỗ trợ cải thiện tình trạng đau vai gáy.

• Chất liệu Contour foam có tác dụng nâng đỡ hình dáng khung xương đầu và gáy. 
• Chất liệu Memory foam có khả năng đàn hồi chậm, giúp định hình đầu, cổ, gáy và sống lưng đúng tư thế. 
• Gối được thiết kế theo dáng lượn sóng, thích hợp cho người thoát vị đĩa đệm cổ, đau vai gáy.

Gối Aeroflow fCloud

Gối Aeroflow fCloud là sự kết hợp giữa vật liệu Memory foam và Microfiber, giúp gối bền chắc và mềm mại, mang đến cho bạn giấc ngủ ngon.

Gối giúp làm giảm cơn đau mỏi cổ và vai gáy, ngăn ngừa các mầm bệnh.

Gối cao su Liên Á Oval

Gối cao su Liên Á Oval sở hữu kiểu dáng truyền thống, góp phần mang lại cảm giác quen thuộc và thoải mái nhất cho người nằm. Bên cạnh đó, gối còn sở hữu tính đàn hồi cao, giúp nâng đỡ đầu và cổ thẳng một cách tự nhiên nhất. 

• Gối còn có thiết kế với hàng triệu lỗ thông hơi, giúp người nằm luôn cảm thấy thoáng mát và không bị hầm bí.
• Gối cấu tạo từ cao su thiên nhiên, sở hữu tính dẻo ấn tượng, giúp người sử dụng không trơn trượt, duy trì được tư vấn đúng khi nằm.

Gối cao su Liên Á Oval

Gối massage Sleeping Comfort

Gối Massage Sleeping Comfort được may từ 8 ống hạt làm từ hạt muồng đã qua xử lý, tạo cảm giác thư thái và thoáng khí tối ưu cho người sử dụng. 

• Gối được thiết kế theo kiểu dáng có đường may định hình ở giữa, giúp nâng đỡ đầu hiệu quả, mở rộng đường thở và tránh tình trạng ngáy ngủ.
• Gối có thể sử dụng được cả 2 mặt tiện lợi gồm mặt massage và mặt bông. 
• Gối được thiết kế kéo khóa nên bạn có thể thêm hoặc rút bớt lượng bông để điều chỉnh được độ dày phù hợp với người nằm.

Gối cao su Liên Á contour

Gối cao su Contour là sản phẩm cao cấp, được làm từ 100% cao su thiên nhiên, được thiết kế hình gợn sóng giúp nâng đỡ đầu và cổ tốt, phù hợp với người thoái hóa đốt sống cổ và đau vai gáy. 

• Chất liệu cao su thiên nhiên với độ dẻo dai cao, giúp cố định tư thế nằm của người dùng, không bị trơn trượt khỏi gối.
• Gối có hệ thống lỗ thông hơi dày đặc, giúp gối đạt độ thông thoáng tối đa.

Gối cao su Honey Massage NI

Gối cao su Honey Massage NI là một trong những chiếc gối cho người đau cổ, được thiết kế độc đáo từ Vạn Thành. 

• Gối được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên 100%, được đảm bảo an toàn sức khỏe. 
• Cấu trúc mặt gối được thiết kế theo kiểu gợn sóng kết hợp gai massage, giúp kích thích lưu thông máu tối đa tại vùng đầu, cổ; giúp người dùng được thư giãn, dễ chịu cả đêm.

Gối Memory Foam Doona

Gối Doona Memory Foam được sản xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến, đem đến khả năng đàn hồi vượt trội, giúp xoa dịu các cơn đau vai gáy.

• Gối sở hữu 2 lớp vỏ thiết kế hiện đại, có thể tháo rời để vệ sinh vô cùng dễ dàng, giúp chống bụi bẩn và thấm hút mồ hôi hiệu quả.
• Gối có khả năng nâng đỡ cổ, vai, gáy hoàn hảo, đem lại cảm giác êm ái, thoải mái, giữ cột sống luôn trong trạng thái thẳng tự nhiên.

Gối cao su Kim Cương Ovany 

Gối cao su Kim Cương Ovany được sản xuất từ 100% cao su tự nhiên, sở hữu hàng loạt các đặc tính nổi bật như: nhẹ, mềm và êm. Đây cũng là lựa chọn hoàn hảo dành cho những ai thường xuyên đau mỏi cổ, vai gáy.

• Gối được thiết kế hình bầu dục, giúp nâng đỡ cổ một cách tối ưu, góp phần mang lại cảm giác thoải mái trong suốt quá trình nghỉ ngơi.
• Gối có độ mềm mại, sở hữu nhiều lỗ thông khí, giúp loại bỏ cảm giác nóng bức, đổ mồ hôi khi nằm vào mùa hè.

Gối cao su Kim Cương Ovany

Gối cao su Liên Á Travelmate

Gối cao su Liên Á Travelmate được thiết kế dạng chữ C phù hợp để ngăn chặn cơn đau vai gáy khi đang làm việc hay ngồi trên ô tô hoặc máy bay.

• Gối được làm từ chất liệu cao su thiên nhiên 100% được đảm bảo an toàn, không gây kích ứng da. 
• Chiếc gối có khả năng nâng đỡ đốt sống một cách tự nhiên và làm giảm cơn đau.

Gối Oyasumi Seika

Gối Oyasumi Seika là sản phẩm gối foam đặc biệt đến từ Nhật Bản, sản phẩm này có những tính đặc thù nổi bật mà ít sản phẩm gối nào tại Việt Nam có được. Gối thích hợp cho người đau vai gáy.

• Chất liệu Foam cao cấp đạt chứng chỉ OEKO-TEX S100 an toàn cả với trẻ sơ sinh, vải bọc SensIce mát lạnh từ trong sợi dù giặt nhiều lần.
• Sản phẩm thiết kế thông thoáng, thiết kế lượn sóng ôm sát cổ giúp thư giãn, giảm đau nhức.

Gối cao su Neo Comfort

Gối Neo Comfort là sản phẩm của Dunlopillo, được lựa chọn nhiều đi cùng các gia đình có nhu cầu chăm sóc giấc ngủ cao cấp. 

• Gối sử dụng cao su thiên nhiên có tính đàn hồi cao, êm ái, thiết kế thông thoáng, an toàn tuyệt đối với da và hệ hô hấp.
• Gối có thiết kế cổ điển nhưng đã được chứng minh hỗ trợ đặc biệt tốt cho đau cổ, vai gáy.
• Sản phẩm cũng có tính kháng khuẩn cao, khử mùi hôi hiệu quả, bền bỉ.

Gối cao su Neo Comfort

Tư thế ngủ tốt cho người đau vai gáy

Nằm ngửa thẳng chân

Đây là tư thế ngủ cho người bị đau cổ vai gáy được khuyến khích nhất. Nằm ngửa thẳng chân sẽ giúp duy trì đường cong tự nhiên của cột sống, phân bổ trọng lượng đều khắp cơ thể. Nhờ đó, các cơ vùng cổ vai gáy sẽ được thư giãn, giúp cải thiện các triệu chứng đau nhức một cách đáng kể. Ngoài ra, người bệnh có thể sử dụng thêm một chiếc gối nhỏ bên dưới đầu và cổ để giữ cột sống luôn thẳng hàng. 

Nằm nghiêng

Nếu người bệnh cảm thấy khó chịu với tư thế nằm ngửa, thì có thể lựa chọn tư thế nằm nghiêng. Người bệnh nên chọn loại có độ dày vừa đủ để tạo thành một đường thẳng từ đầu, cổ đến cột sống. Ngoài ra, vai không nên được đặt trên gối vì dễ khiến tình trạng đau nhức trở nên trầm trọng hơn.Ngoài ra, việc đặt một chiếc gối mỏng giữa hai chân cũng là thói quen có lợi để điều chỉnh vùng hông, xương chậu và cột sống.

Hy vọng với những thông tin vừa chia sẻ ở trên, bạn đọc đã biết cách chọn gối cho người đau vai gáy và mua được sản phẩm phù hợp với thể chất sức khỏe cũng như nhu cầu sử dụng.

Xem thêm: 

• Top 10 loại gối ngủ chống đau cổ bán chạy nhất hiện nay
• Top 5 loại nệm cho người đau vai gáy được ưa chuộng hiện nay