Ngủ nghiêng là một trong những tư thế ngủ phổ biến nhất và được khuyến khích đối với phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, tư thế ngủ nghiêng tạo ra áp lực lớn dồn về vai và hông, có thể gây ra các chứng đau mãn tính về lâu dài. Để hạn chế tình trạng này, người ngủ nghiêng nên chọn cho mình một tấm nệm ngủ phù hợp. Bài viết dưới đây, Công Ty Nệm sẽ chia sẻ đến bạn cách chọn nệm cho người nằm nghiêng và một số sản phẩm chất lượng nhất hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu ngay nhé.

Ngủ nghiêng mang lại lợi ích gì cho sức khỏe?

Ngủ nghiêng mang lại những lợi ích không ngờ tới cho sức khỏe của bạn như:

• Khi bạn ngủ nghiêng sang bên trái, trọng lực sẽ giúp tim đẩy máu đi. Khi bạn nằm nghiêng, động mạch chủ chỉ xuống, trái tim sẽ được nghỉ ngơi nhiều hơn trong quá trình bơm máu.
• Khi bạn nằm nghiêng qua bên trái, thức ăn sẽ dễ dàng đi vào ruột già, giúp quá trình tiêu hóa thức ăn diễn ra dễ dàng và nhanh hơn.
• Với phụ nữ mang thai, nếu nằm nghiêng phía bên trái, máu sẽ được lưu thông tự do và giảm áp lực lên cột sống của mẹ, bảo vệ lá gan trước những sức ép lớn.

Ngủ nghiêng

Tiêu chí lựa chọn nệm cho người nằm nghiêng

Các yếu tố mà bạn cần quan tâm khi lựa chọn nệm cho người ngủ nghiêng, bao gồm:

Độ cứng vừa phải 

Người nằm nghiêng nên chọn một chiếc nệm có độ cứng vừa phải vì khi nằm nghiêng thì trọng lực của bạn phần nào sẽ đè nặng lên phần xương cột sống. Lúc này, nếu bạn chọn một chiếc nệm quá mềm thì sẽ khiến cho cơ thể của bạn dễ bị lún sâu, từ đó có thể làm cong cột sống. Ngược lại, nếu bạn chọn một chiếc nệm quá cứng thì sẽ có áp lực vào vai và mông khi ngủ.

Người nằm nghiêng nên chọn nệm cho phép phần hông và phần vai thẳng hàng với nhau, giúp phần lưng của bạn có thể thư giãn.

Độ thoáng khí cao

Người ngủ nghiêng nên ưu tiên chọn những chiếc nệm có độ thoáng khí cao và vừa vặn với cơ thể để mang lại sự thoải mái, thoáng mát khi nằm.

Các loại nệm cho người ngủ nghiêng

Chiếc nệm dành cho người ngủ nghiêng phải có độ đàn hồi phù hợp, đảm bảo được khả năng ôm trọn các đường cong của cơ thể khi bạn nằm nghiêng.

Đối với những người thích ngủ nằm nghiêng thì một chiếc nệm làm bằng lò xo, cao su hay nệm foam là phù hợp nhất. Vì đây là các loại nệm được thiết kế với độ cứng và đàn hồi vừa phải, có tác dụng nâng đỡ các phần đầu, cổ, đốt sống, hông và cẳng chân ở độ lún cân bằng với trọng lực cơ thể lúc này. Từ đó, giúp cho các vị trí tiếp xúc phía bên dưới không bị chèn ép quá mức, hỗ trợ lưu thông máu tốt và đặc biệt ít khi gây ra trường hợp tỉnh giấc lúc nửa đêm.

Top 10+ chiếc nệm cho người nằm nghiêng tốt và chất lượng nhất

Sau đây là một số mẫu nệm thích hợp để người nằm nghiêng có thể tham khảo.

Nệm cao su Gummi Classic

Nệm cao su Gummi Classic với chất liệu 100% từ cao su thiên nhiên mang đến độ đàn hồi tốt, cực kỳ phù hợp với người cao tuổi hoặc những người phải thường xuyên ngồi nhiều, hay làm việc nặng. Không chỉ vậy, dòng nệm này còn nổi tiếng với vẻ ngoài bắt mắt và thiết kế sang trọng.

• Nệm có độ thoáng khí tuyệt vời do kết cấu hơn 5 nghìn lỗ thoáng khí nhỏ và 696 lỗ thoáng khí lớn, hoàn toàn không gây ra tình trạng bí hơi, hầm ẩm hay khó chịu như những dòng nệm bông ép.
• Nệm được chứng nhận quốc tế và hoàn toàn không chứa mùi độc hại, mang đến cho bạn cảm giác yên tâm khi sử dụng.

Nệm cao su Gummi Classic

Nệm foam Aeroflow Fit Plus

Nệm foam Aeroflow Fit Plus với những tính năng tăng cường giúp không khí và mồ hôi có thể dễ dàng lưu thông, tránh cả tình trạng ẩm mốc trong điều kiện khí hậu nóng ẩm của Việt Nam.

• Nệm sử dụng nguyên liệu đặc biệt để sản xuất với những đặc tính vượt trội như là thoáng khí, độ bền cao và có khả năng đàn hồi tốt.
• Nệm có khả năng lưu thông máu nhằm mang lại cho người ngủ cảm giác thoải mái nhất.

Nệm cao su Kim Cương 5’Zone Aloe

Nệm cao su Kim Cương 5’Zone Aloe sở hữu cấu trúc lục giác tựa như chiếc tổ ong, kết hợp với vật liệu cao su thiên nhiên và tinh chất lô hội, giúp nệm có được độ đàn hồi tốt. Đây là dòng nệm rất thích hợp với người ngủ nghiêng.
Nệm cho hiệu quả nâng đỡ cơ thể rất tốt, giữ được tư thế ngay ngắn cho lưng, vai và cột sống khi bạn ngủ nghiêng. Do đó, hạn chế được tình trạng mỏi cơ, mỏi khớp không xuất hiện sau mỗi giấc ngủ dài.

Nệm foam massage Good night by Color Foam

Nệm foam massage Good night by Color Foam là dòng nệm foam cao cấp đến từ Nhật Bản, được thiết kế theo cấu trúc lượn sóng có tác dụng nâng đỡ cơ thể theo từng điểm, mỗi khi người nằm xoay trở mình thì bề mặt nệm sẽ nhẹ nhàng massage cho cơ thể.

• Lớp lõi PU Foam của nệm có độ đàn hồi và độ êm ái cao, giúp duy trì trạng thái tự nhiên của cột sống. 
• Nệm có khả năng điều hòa thân nhiệt, đem lại sự thoải mái cho bạn, ngay cả khi thời tiết nắng nóng.

Nệm foam massage Good night by Color Foam

Nệm cao su Dunlopillo World Pure

Nệm cao su Dunlopillo World Pure là mẫu nệm có thể hoạt động dựa trên sự thay đổi tư thế ngủ của người dùng. Dù bạn nằm nghiêng trong thời gian dài, vòng tuần hoàn máu vẫn đảm bảo lưu thông để để tái tạo sức khỏe, giảm tình trạng nhức mỏi và ê ẩm người khi nằm nghiêng lâu.

• Nệm được thiết kế 2 lớp vật liệu đặc biệt là Dura Air và Dtech Comfort. Trong đó, lớp Dura Aire hỗ trợ quá trình lưu thông không khí đều và không gây bí mồ hôi, còn lớp Dtech Comfort giúp phân bổ đều áp lực theo các điểm chạm trên cơ thể. 
• Bên trong phần lõi nệm được bao phủ bằng lớp vải sinh học Nanobionic không gây khuấy động cơ thể, mang lại cảm giác êm dịu trong khi ngả lưng.
• Sản phẩm được ứng dụng công nghệ Puratech giúp loại sạch triệt để những tác nhân gây dị ứng da và công nghệ kháng khuẩn độc quyền Talasilver cho hiệu quả kháng khuẩn lên đến 99%.
• Sản phẩm được sản xuất từ vật liệu cao su tự nhiên không bị biến dạng theo thời gian. 

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-cao-su-dunlopillo-latex-world-pure-20cm

Nệm cao su Dunlopillo World Relax

Nệm cao su Dunlopillo World Relax được sản xuất từ 100% cao su tự nhiên. Sản phẩm được nhập khẩu nguyên chiếc từ châu Âu đảm bảo độ an toàn cao dành cho người dùng. 

• Sản phẩm được tích hợp nhiều công nghệ hiện đại như Airtech tăng độ thoáng khí lên 30%, Bodyfit với đường rãnh phù hợp với mọi tư thế ngủ và công nghệ Nano Silver giúp loại bỏ hoàn toàn các loại vi khuẩn gây hại cho con người. 
• Lõi nệm được phủ Nanobionic, lớp vật liệu sinh học cho khả năng biến đổi nhiệt độ cơ thể trở thành tia hồng ngoại để phản xạ dàn trải. Theo đó, quá trình lưu thông tuần hoàn máu sẽ được đẩy mạnh để giảm thiểu hiện tượng mệt mỏi và đau lưng nhức khớp khi ngủ nghiêng.

Nệm cao su Dunlopillo World Relax

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-cao-su-dunlopillo-latex-world-relax-10cm

Nệm cao su Hanvico Legend Latex

Nệm cao su Hanvico Legend Latex được làm từ mủ cao su nguyên chất, sở hữu độ đàn hồi tuyệt vời, nâng đỡ theo từng đường cong cơ thể, mang đến cho người nằm sự trải nghiệm tuyệt vời.

• Nệm được áp dụng công nghệ bông Nano giúp hạn chế vi khuẩn, nấm mốc phát sinh. Bề mặt nệm và áo bọc nệm được bổ sung công nghệ chống thấm nhằm ngăn chặn chất bẩn thấm sâu xuống ruột.
• Áo bọc nệm được làm từ Tencel chống cháy, chống mùi, chống nấm mốc đem lại cảm giác thoải mái.
• Bề mặt nệm thông minh với nhiều lỗ hổng tăng lưu thông khí cho cảm giác mát mẻ, thoải mái.

Nệm lò xo túi Liên Á Cocoon 2.0 Luxe

Nệm lò xo Liên Á Cocoon 2.0 Luxe được thiết kế với hệ thống lò xo túi độc lập, tích hợp các túi vải tối ưu sự nâng đa mà không gây phiền hà cho người nằm. Đây là dòng sản phẩm rất phù hợp với tư thế ngủ nghiêng.
Nệm được tích hợp thêm lớp mousse, cao su thiên nhiên chần áo nệm và vải dệt cao cấp, mang đến độ êm ái và mềm mại cao, giúp dàn đều áp lực khi nằm nghiêng.  

• Các viền nệm được bổ sung thêm lớp mousse, tăng cường diện tích sử dụng và chống xẹp lún.
• Quá trình xử lý áo nệm tiên tiên đẩy nhanh quá trình thoát ẩm, làm mát không gian, phù hợp với kiểu thời tiết ẩm như Việt Nam.

Nệm lò xo túi Liên Á Cocoon 2.0 Luxe

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-lo-xo-lien-a-cocoon-20-luxe

Nệm đa tầng Liên Á LModa Plus

Liên Á LModa Plus có khả năng phản ứng tối ưu trọng lượng khi nằm nghiêng, mặt cao su hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ thư giãn cơ thể, trong khi lớp PU bên dưới tạo nên giá đỡ hỗ trợ. Nệm có độ cao 14cm, đây là độ cao vừa phải, không gây nguy hiểm cho trẻ nhỏ hoặc người cao tuổi khi di chuyển.

• Nệm được thiết kế 3 lớp với bề mặt cao su thiên nhiên và 2 layer PU. Trong đó, lớp PU đặc biệt tăng cường độ thoáng khí, lớp PU base tạo độ cứng tối ưu.
• Nệm được thiết kế rãnh thoát khí hình trứng cùng lớp áo bọc cotton, giúp nệm thoáng khí, mát mẻ.
• Lớp áo bọc trong được ứng dụng công nghệ thoát nhiệt châu Âu nhằm gia tăng sự mát mẻ suốt 4 mùa cho nệm.

Nệm lò xo Dunlopillo Spine O Master

Nệm lò xo Dunlopillo Spine O Master với thiết kế rất tỉ mỉ trong việc sử dụng túi lò xo bền bỉ, đem lại hiệu quả giảm thiểu tiếng ồn khi quay trở mình. Nệm phù hợp với những gia đình có con nhỏ, đặc biệt là với những người nằm nghiêng.
Nệm sử dụng công nghệ kháng khuẩn Anti Microbe, giúp kiểm soát được sự phát triển của các loại vi khuẩn từ mồ hôi, bụi nhà, quần áo, … nên không gây kích ứng hay dị ứng da. 

Nệm Cool Gel Memory Foam Amando Casa

Nệm Cool Gel Memory Foam Amando Casa có thiết kế độc đáo với lớp áo mềm mịn ở cả hai mặt, cho người nằm cảm giác êm ái dù chỉ mới chạm vào.

• Nệm có khả năng điều chỉnh thân nhiệt nhờ vào hệ thống lưu thông khí hoàn hảo, hấp thụ chuyển động tốt nên không gây tiếng động mỗi khi di chuyển.
• Nệm có kết cấu 2 mặt đều là vải mềm mịn nên bạn có thể gấp gọn, giúp tiết kiệm tối đa không gian, cũng như dễ dàng vận chuyển.

Hy vọng thông tin hữu ích trên sẽ giúp bạn có được tấm nệm cho người nằm nghiêng phù hợp nhất cho bản thân và gia đình. Để được tư vấn và đặt mua chăn ga gối nệm, vui lòng liên hệ theo hotline hoặc địa chỉ cửa hàng của congtynem.com nhé.

Xem thêm: Top 10+ loại gối cho người nằm nghiêng tốt nhất, bán chạy nhất hiện nay