Tư thế ngủ ngửa được các chuyên gia đánh giá mang lại sức khỏe tốt nhất cho cơ thể. Tuy nhiên, nếu nằm ngủ theo tư thế ngửa quá lâu trên một chiếc nệm không phù hợp sẽ ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe. Vậy người ngủ ngửa nên chọn nệm như thế nào? Loại nệm nào tốt cho người ngủ ngửa? Bài viết dưới đây, Công Ty Nệm sẽ liệt kê cho bạn các tiêu chí chọn nệm cho người ngủ ngửa và một số sản phẩm phù hợp. Cùng tìm hiểu nhé.

Các loại nệm phù hợp cho tư thế nằm ngửa

Có nhiều loại nệm khác nhau trên thị trường, tuy nhiên không phải loại nệm nào cũng phù hợp với tư thế nằm ngửa. Dưới đây là một số loại nệm dành cho người có thói quen nằm ngửa.

Nệm cao su

Nệm cao su có độ đàn hồi cao và độ bền vượt trội. Cùng với đó là đặc tính kháng khuẩn và độ thông thoáng vượt trội. Vì thế, khi chọn nệm theo tư thế ngủ nằm ngửa thì không thể nào bỏ qua dòng nệm cao su. 

Nệm cao su

Nệm foam

Nệm foam làm từ chất liệu bọt biển có khả năng đàn hồi tốt và thích nghi với hình dáng của cơ thể. Loại nệm này có khả năng định hình lại cơ thể và giữ cho cột sống thẳng hàng nên phù hợp với tư thế nằm ngửa. Hơn nữa, nệm foam cũng có khả năng hấp thụ chấn thương tốt, giúp giảm tình trạng đau cơ và khớp.

Nệm lò xo

Nệm lò xo có độ êm ái và thoải mái cao mỗi khi tiếp xúc. Chính vì thế, đây là dòng nệm rất phù hợp với những người có thói quen ngủ ngửa. 

Cách chọn nệm cho người nằm ngửa tốt nhất

Khi chọn nệm để sử dụng cho người nằm ngửa, bạn cần xem xét một số tiêu chí sau:

Độ cứng mềm của nệm

Nên chọn nệm có độ cứng trung bình hoặc cứng hơn để giữ cho cột sống được thẳng hàng và hỗ trợ tối đa cho lưng. Nếu chọn nệm quá mềm, cột sống có thể sẽ bị chèn ép và gây đau lưng, còn nếu chọn nệm quá cứng thì sẽ khiến bạn không thoải mái khi nằm.

Kích thước của nệm

Nếu bạn muốn có một tư thế ngủ nằm ngửa thoải mái và đúng tư thế nhất thì nên chọn kích thước nệm phù hợp với chiều dài và rộng của cơ thể. Nếu nệm quá nhỏ, sẽ không đủ chỗ cho cơ thể thoải mái, còn nếu nệm quá lớn thì sẽ không đảm bảo được độ cứng mềm và độ dày của nệm.

Cách chọn nệm cho người nằm ngửa tốt nhất

Độ dày của nệm

Với tư thế nằm ngửa, bạn nên chọn nệm có độ dày trung bình, từ 8 đến 12 cm. Nếu bạn chọn nệm quá mỏng sẽ không đủ độ dày để giữ cho cột sống thẳng hàng, còn nếu chọn nệm quá dày thì sẽ không thoải mái khi nằm. 

Chất liệu của nệm

Nếu bạn muốn có một nệm tốt cho tư thế ngủ nằm ngửa, nên chọn các chất liệu nệm như cao su, foam, lò xo vì nó có tính đàn hồi tốt và độ phẳng cao. Điều này sẽ giúp giữ cho cột sống thẳng và hỗ trợ tối đa cho lưng, không gây cong vẹo cột sống cổ và lưng.

Xem thêm: Top 15 loại gối cho người nằm ngửa được bán chạy nhất hiện nay

Top 7 loại nệm cho người nằm ngửa tốt nhất, được ưa chuộng nhất hiện nay

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SiSi Avanced

Nệm cao su Thắng Lợi SiSi Avanced với nhiều ưu điểm vượt trội, đáp ứng được đầy đủ mọi nhu cầu của người tiêu dùng như độ an toàn cao, êm ái, thoáng khí,…Đây đang là một trong những mẫu nệm bán chạy nhất trên thị trường hiện nay.

• Sản phẩm được sản xuất từ nguồn nguyên liệu chủ yếu là cao su thiên nhiên và hoàn toàn nguyên chất. Nệm không chứa các thành phần gây dị ứng da, đảm bảo an toàn cho sức khỏe và làn da người dùng.
• Bề mặt nệm được thiết kế dạng lỗ thông hơi ở cả 2 mặt: mặt trên là hàng trăm lỗ tròn nhỏ, mặt dưới là mặt lỗ vuông giúp tăng cường lưu thông không khí, mang lại cho người nằm cảm giác thoáng mát và dễ chịu.
• Sử dụng công nghệ đổ khuôn chế tạo nệm cao su tiên tiến nên sản phẩm giữ được độ đàn hồi hoàn hảo với đặc tính dẻo của cao su thiên nhiên giúp mang lại cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người nằm. Bên cạnh đó, dù sử dụng lâu ngày cũng không xuất hiện tình trạng bị xẹp lún.
• Với đặc tính kháng khuẩn, kháng côn trùng và nấm mốc của cao su thiên nhiên cùng với công nghệ kháng khuẩn hiện đại giúp nệm có khả năng kháng côn trùng, nấm mốc xâm nhập vào lõi nệm.

Nệm cao su thiên nhiên Thắng Lợi SiSi Avanced

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-cao-su-thien-nhien-thang-loi-sisi-advanced

Nệm cao su Kim Cương Happy Gold

Nệm cao su Kim Cương Happy Gold là lựa chọn ưu tiên của nhiều gia đình bởi chức năng thoáng khí cực tốt, thích hợp cho cả bốn mùa trong năm và không kén người sử dụng. Ngoài ra, độ đàn hồi vượt trội của nệm giúp hỗ trợ nâng đỡ cơ thể, phù hợp với mọi tư thế ngủ, nhất là tư thế nằm ngửa.

• Nệm được sản xuất từ các chất liệu sạch khuẩn, kháng khuẩn, không côn trùng lưu trú, nên rất an toàn cho sức khỏe người dùng và thân thiện với môi trường.
• Bề mặt nệm được thiết kế trên 5.000 lỗ thoáng nhỏ mặt trên và hơn 500 lỗ thoáng lớn ở mặt dưới cho phép không khí lưu thông tối đa, tạo sự thoáng mát, không gây hầm nóng, bí bách.
• Hình dạng cấu trúc nệm hợp lý, độ đàn hồi tối ưu giúp nâng đỡ theo từng đường cong cơ thể (hông, vai, chân), tạo sự dễ chịu cho người sử dụng ở mọi tư thế.

Nệm cao su Amando Latex 7 Zones

Nệm cao su Amando Latex 7 Zones được làm từ 100% cao su tự nhiên, có độ mềm trung bình giúp hỗ trợ nâng đỡ 7 vùng khác nhau trên cơ thể, giữ cho trọng lượng được phân bố đồng đều. Nhờ đó, cột sống lưng của người ngủ ngửa cũng được giữ thẳng đúng như cấu tạo tự nhiên. 

• Nệm có hệ thống lỗ thoát khí thông minh, mang lại cảm giác thông thoáng và không gây hầm bí. 
• Lớp chần bông dày dặn trên nệm giúp làm tăng thêm cảm giác êm ái cho người nằm, áo nệm dễ dàng tháo rời để vệ sinh sạch sẽ khi dùng.

Nệm cao su Amando Latex 7 Zones

Nệm cao su Vạn Thành Unique

Nệm cao su Vạn Thành Unique được sản xuất trên dây chuyền chuyển giao từ Đức – nhật – Mỹ đảm bảo chất lượng tiêu chuẩn châu Âu. Đây là sản phẩm thích hợp cho mọi tư thế ngủ, nhất là nằm ngửa.

• Nệm được làm từ cao su thiên nhiên 100%, không pha trộn cao su tổng hợp hay hóa chất độc hại, quy trình khử trùng loại bỏ hoàn toàn yếu tố gây kích ứng, thân thiện với mọi thể trạng.
• Nệm được thiết kế với các lỗ tròn được bố trí ở cả 2 mặt giúp nhiệt không tích tụ, không khí di chuyển xung quanh cơ thể cho độ thoáng mát cao nhất.

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-cao-su-van-thanh-unique

Nệm Foam Aeroflow Standard

Nệm Aeroflow Standard là chiếc nệm hỗ trợ tối đa cho những người có vấn đề về thắt lưng, đĩa đệm, xương khớp nhờ độ mềm êm và nâng đỡ lý tưởng. Nệm sử dụng chất liệu foam Mixel Cube được phát triển độc quyền bởi thương hiệu Nhật tạo ra độ đàn hồi cao, cho cảm giác êm ái như cao su thiên nhiên, hỗ trợ cơ thể thoải mái trong mọi tư thế.

• Nệm foam Aeroflow giải phóng và phân tán áp lực đè nén khi nằm, nhờ đó xua tan nhức mỏi trên cơ thể suốt đêm dài.
• Aeroflow Standard là dòng nệm foam có khả năng thoáng khí cao nhờ chất liệu Mixel Cube có cấu tạo lập phương cùng lớp vỏ áo Polyester gia tăng thông thoáng.
• Nệm có khả năng thoát ẩm cao, hạn chế nấm mốc, bảo vệ sức khỏe chủ động cho người nằm. Vỏ áo nệm từ chất liệu vải Polyester êm ái và thông thoáng, mặt đáy là lớp vải lưới chống trượt, vỏ nệm có khóa kéo tháo rời để dễ dàng vệ sinh.
• Sản phẩm an toàn tuyệt đối với người sử dụng với chứng chỉ ISO 14001 và chứng nhận Oeko-Tex Standard 100 phù hợp cho cả trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Nệm Kim Cương Diamond Foam

Nệm Kim Cương Diamond Foam cung cấp tới người dùng trải nghiệm phong cách cổ điển với đường viền bao quanh cơ thể để hỗ trợ tốt hơn cho các phần trọng lực, phần mặt dưới nệm được tích hợp PU Foam tỷ trọng cao để tạo nền đỡ.

• Với chất liệu foam mềm dẻo giúp nệm có độ đàn hồi tối ưu, có thể ôm sát theo đường cong cơ thể từ đó giúp cho khung xương người dùng luôn được giữ ở trạng thái tự nhiên, hỗ trợ tuần hoàn máu, không gây nhức mỏi cho khi ngủ dậy.
• Khả năng hấp thụ và phân tán lực, giúp áp lực từ người dùng tác động đến nệm được phân tán tối đa, mang đến giấc ngủ thoải mái và trọn vẹn.
• Phần áo nệm có mặt trên là vải gấm xốp chần được nhập khẩu từ châu Âu có khả năng kháng khuẩn, ngăn ngừa nấm mốc, thân thiện với làn da. Bên dưới lớp áo gấm là một lớp vải thun màu trắng sữa giúp tăng cường sự bảo vệ cho nệm.

Nệm Kim Cương Diamond Foam

Nệm cao su Liên Á 5 zone

Nệm cao su Liên Á Five Zone là dòng nệm cao su thông minh được thiết kế trên cơ sở nghiên cứu áp lực thể chất và từng chuyển động của cơ thể người nằm, nhằm tạo ra sự cân bằng tự nhiên tối ưu cho toàn bộ cơ thể.

• Nệm được thiết kế chia ra 5 vùng theo chiều ngang, nâng đỡ và xoa dịu 5 bộ phận cơ thể bao gồm đầu, lưng, mông, đùi và chân tạo nên sự nâng đỡ và cân bằng tối ưu cho cơ thể, giảm căng thẳng.
• Nệm nâng đỡ ôm sát đường cong sinh lý ở mọi tư thế nằm, giữ cho cột sống thẳng liền lạc và hỗ trợ trị liệu lý tưởng cho những người đau cột sống.
• Nhờ nguyên liệu 100% từ cao su thiên nhiên nên nệm có khả năng kháng khuẩn, kháng nấm mốc, côn trùng, an toàn với làn da và hệ hô hấp.
• Nhờ các đường rãnh trên bề mặt nệm thúc đẩy lưu thông không khí, kết hợp lỗ thông hơi tạo điều kiện dẫn hơi nóng từ trong nệm nhanh chóng thoát ra ngoài. Áo nệm vải Knitted mềm mịn thoáng mát và không bám bụi giúp gia tăng tối đa lưu thông khí cho nệm.

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-cao-su-lien-a-five-zone

Nệm lò xo Dunlopillo Duchess

Nệm lò xo Dunlopillo Duchess

Nệm lò xo Dunlopillo Duchess được sản xuất từ nguồn nguyên liệu thép nhập khẩu cao cấp, áp dụng công nghệ từ Châu Âu cho ra đời một sản phẩm mang phong cách Hoàng Gia. Nệm giúp bạn tận hưởng sự thoải mái và thư giãn tuyệt vời nhất ngay trong chính căn phòng ngủ nhà mình.

• Nệm ứng dụng nhiều công nghệ hiện đại như công nghệ bạc Nano ngăn vi khuẩn phát triển trên bề mặt, vải bọc antimicrobe chống nấm mốc, mang lại độ an toàn cao.
• Nệm có thiết kế lò xo túi độc lập dạng so le giảm thiểu tối đa chuyển động cơ thể gây tác động đến người nằm cùng, đồng thời, mang đến sự hỗ trợ vượt bậc cho cột sống.
• Mặt nệm chứa cao su thiên nhiên có đặc tính dẻo dai và đàn hồi, kết hợp thiết kế Box Top kiểu mới gia tăng độ êm mềm cho nệm.
• Nệm được gia công tỉ mỉ, tuyệt hảo, áo nệm độc quyền từ Dunlopillo vô cùng sang trọng giúp phòng ngủ của bạn thêm bừng sáng và nổi bật.

Xem chi tiết sản phẩm tại: https://congtynem.vn/nem-lo-xo-tui-dunlopillo-duchess

Khép lại những thông tin về chiếc nệm cho người nằm ngửa trên đây, hy vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về cách chăm sóc giấc ngủ, cũng như biết được việc lựa chọn một chiếc nệm phù hợp quan trọng như thế nào.